不注意“后面放松”，将导致不同程度的手酸。初学的幼儿，课余学琴的中小学学生中，手酸相当普遍。手酸的形成，大部分是由于手臂部分不恰当地用力。有时是因手指软、无力，掌关节不灵活、不主动，而靠手臂帮忙用力造成紧张而引起的。弹琴的过程中，手臂与手腕是需要配合手指一起协调用力的，但这种用力必须是有节奏地、有伸缩地用力，是一下一下富有弹性地用力，必须根据乐曲的结构、旋律线条的起伏，根据指法手型的规律，在渐强的部分，在乐曲的高潮处，顺势很自然地恰到好处地把力气用出来。在弹奏过程中，必须随时用意念使手臂放松，只要你想到它，手臂不用力气、放松，就能做到。训练时可先用附点练，在长音上放松，然后4个音一组停一下放松一下，再8个音一组停下放松，再16个音一组放松。弹到8-16个音时，还要注意音色的好听，8个音或16个音弹成一句的感觉把手腕、手臂配合动作的感觉，与音乐的感觉结合在一起。

在弹和弦与八度时，必须让臂肘部解放开来，才能弹出力度大、有气势、音色饱满、深厚有力又富有弹性的音，否则用力时的反作用就把你的肩膀顶起来。

琴童大都存在手腕紧的问题。手腕一紧，手指就顶住了，声音就硬了，不好听。因为他们只知道用手指弹而不会运用手腕配合。我建议可让他们按住双音或和弦学会手腕的转动，再在转动过程中找到最舒服的角度，然后过渡到一弹下去就马上找到最舒服的位置。

许多琴童，往往对“前”、“后”两者之间的关系摆不平：叫他手指站好，他后面一起屏住了；叫他后面放松，他又连前面手指手掌部位全部垮下来了。处理这两者的关系，必须先让他把后面放松，在放松的前提下，再把前面的手指站好。放松是第一位的，站住是第二位的。让臂肘部放松、腕放松，越松，手指就跑得越快。只有手腕放松了，才能有弹性，音色才可能好听。教学生弹唱音时，可启发他把手腕往前推一下，让重心朝前面去，手指站得住，力气沉得下去，而后面很松、很舒服，这是一个用手腕来调整前后关系的好办法。我们平时使用的重量弹奏法，就是手整个放松后，把重量传递到指尖，使力气的传递始终通畅。协调“前面站住”与“后面放松”两者之间的关系极其重要，就轩为我们演奏时的弹性、音色的变化、跑动的速度以及整个的技术水平，都是受其制约的。